mp3 biegania

nawet sobie kupiłam 1,5misiąca temu mp3 do biegania co prawda nie działa,bo mam windowsa 7 a najśmieszniejsze,że pomylili się i przysłali mi jeszcze jeden zestaw i mam teraz 2 których i tak nie mogę używać

[...] wracam do formy i to przy 77kg masy 3kg tluszczu nad morzem zrobilem a sralem po 3x dziennie bo stale albo pilem piwo albo w******lalem ****a, wrocilem z biegania i jakos pierwsze 4km bez problemu pozniej bateria w mp3 mi siadla i jakos nagle forma spadla ale do domu jakos dalem rade dobiec Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-08-08 20:15:31

Jak ja bym chciał żeby to była rzeczywistośc z każdym dniem uciekam ,że jeszcze trochę i wezmę się za siebie już tak na serio. Buty do biegania już czekają ,mp3 player w drodzę.

1) Tłuszcz zaczyna się spalać gdy organizm wyczerpie zapasy glikogenu. Czyli mniej więcej po 30 - 45 min. treningu. Ale to tylko teoretycznie, bo zależy to i od intensywności treningu jak i od diety. Przy spalaniu tłuszczu dobre jest połączenie siłownia + bieganie. Robisz półgodzinny trening na żelastwie, a bieganiem palisz fat. Co do [...]

[...] 01:05:49 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:13 "Oh Africa!" Tak, chodzi o piosenkę Akona,Keri Hilson i Ramony Rey . Ściągnąłem ją ostatnio i dzisiaj wrzuciłem na mp3, bo mnie już nudzi obecna playlista. Fajnie się przy tym biegało, bardzo pozytywna piosenka . Dzień jak co dzień, trzeba było się do szkoły wbić w garniak, bo dzisiaj [...]

DZIEŃ 80 - ŚRODA, 30 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 17 (80) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:40 - WPC 80% (12g) 8:05 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), ogórek zielony, cebula 11:00 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (12g), brokuł, kalafior, marchew, [...]

ja bym zainwestowal w mp3, dobre buty do biegania jakis dresik do biegania i rower z marketu zeby dojechac na stadion niz bierznie lepiej wyjdziesz na tym

[...] C2. uginanie nóg siedząc 25x10, 30x10, 35x10 nie było maszyny do ćwiczenia leżąc, więc zrobiłam siedząc D. pompki max plus 2km na bieżni w 15 min. adamoxll wzięłam sobie mp3 do biegania, ale dalej to nie moja bajka, już te 15 min mi się dłużyło. Zastanawiam się już od jakiegoś czasu nad wypróbowaniem wioślarza, może to mi bardziej przypadnie [...]

Ale o co ci chodzi ? O Mp3 / Ipoda czy cos ? Zwykły Mp3 Creative movo z Radiem 512/1gb i dobrze do tego sluchawki zaczepiane za uszami. 2 akulumatorki i łądowarka Muzyka do Biegania - http://www.sfd.pl/Muzyka_do_Biegania_%2D_do_pobrania-t326453.html

[...] Obudziłem się wziąłem 2 kaps Clenburexin 2 i nie miałem co z sobą zrobić to wymyśliłem, że zamienię Bieżnię na jeden dzień i pójdę pobiegać na świeżym powietrzu z mp3 tak dla odskoczni od monotoniczności (czyli Siłowni + Aerobów po niej.) I co ? A no Super było 40 minut biegania zorobiłem około 4,5 - 5 km. Było w dół, płasko, pod [...]

Ja biorę tylko komórkę, z mp3 zrezygnowałam - wgrałam muzę w telefon. Na komórkę mam etui na ramię z Allegro (jakbyś chciała szukać to wpisz "do biegania" w: Allegro->Elektronika->Telefony i Akcesoria->Akcesoria GSM->Pokrowce, futerały, kabury. Wygodna sprawa bo masz pod ręką klawisze (w torebce nieco gorzej ;-) ). Klucz zazwyczaj biorę jeden, [...]

Ja ostatnio wzięłam mp3 z lekcjami audio francuskiego żeby słuchać podczas biegania ale niestety mp3 się zawiesiła i nie chciała działać (nawet deptanie, pukanie czy uderzanie o podłogę nie działało). Po treningu jak gdyby nigdy nic wydała z siebie "à manger - jedzenie" %-) Ty to masz wyjątkowe pomysły a jednocześnie przemoc Ci w głowie

Ja ostatnio wzięłam mp3 z lekcjami audio francuskiego żeby słuchać podczas biegania ale niestety mp3 się zawiesiła i nie chciała działać (nawet deptanie, pukanie czy uderzanie o podłogę nie działało). Po treningu jak gdyby nigdy nic wydała z siebie "à manger - jedzenie" %-) Ty to masz wyjątkowe pomysły a jednocześnie przemoc Ci w głowie Dziękuję [...]

[...] to juz było buty-podstawa -koszulki z climą ,materiałem odychającym spodenki do biegania pulsomtery nadajniki nike + do mierzenia km musisz miec ipoda no i oczywscie mp3 :P z dobrą muzą ,chyba ze lubisz kontemplować podczas biegu niedługo wrzuce swoją muze :P gwarantuje ci te kawałki dają kopa Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu [...]

Amadi polecam się na przyszłość :) Czytałam tak po cichu, a że była okazja pomóc.. ;) Co do biegania z telefonem, mp3, kluczami - jeśli to nie jednorazowa przebieżka zaopatrz się np. w koszulkę kolarską (z tyłu ma kieszonkę), tam Ci się wszystko zmieści a woda do łapki.;) Ułatwia dużo.

Ja ostatnio wzięłam mp3 z lekcjami audio francuskiego żeby słuchać podczas biegania ale niestety mp3 się zawiesiła i nie chciała działać (nawet deptanie, pukanie czy uderzanie o podłogę nie działało). Po treningu jak gdyby nigdy nic wydała z siebie "à manger - jedzenie" %-)

[...] - rower na stojak, dopiero wowczas wolno zdjac kask, przepinka numeru na brzuch, skarpety kompresyjne na stopy, buty do biegania, posilek jak w T1, prawdopodobnie toy toy :) mp3 na szyje ( na rowerze nie wolno ! ) czapka na glowe - mega wazne nawet w upale - mnostwo energii ucieka przez glace, zwlaszcza moja lysa ;) i na sztywnych nogach proba [...]

[...] hartuje organizm na okolicznosc, gdyby trzeba bylo kiedys walczyc na ostatnim kilometrze o zlamanie jakiegos zalozonego czasu. Nowe doswiadczenie, pobieglem bez mp3, w tym roku w Gdyni byl zakaz uzywania, musze sie wiec przyzwyczajac do biegania z wlasnym oddechem jako umilaczem czasu. Na poczatku nieco dziwnie, pozniej juz zupelnie [...]

[...] z pół roku ostrego trenowania i kto wie może coś by z tego było Dało mi to kopa do działania i znowu jestem nakręcony na pakowanie BTW. Nie znacie jakieś dobrego odtwarzacza mp3 który nadawałby się do biegania i siłowni? Takiego który nieźle by wygłuszał otoczenie. Cholernie nie lubię gadać na siłowni. Wskazówki, porady bardzo chętnie przyjmuję [...]

[...] szynka 250 g + jajko + warzywa ( pomidor, ogórek, cebula, papryka ) http://s15.postimg.org/ujrdqhosb/20130917_214051.jpg mp3 : https://www.youtube.com/watch?v=gG_dA32oH44 18.09.2013r. Dieta : http://s7.postimg.org/fozhg1wx7/dieta_2013_09_18.png Trening : rano : bieganie : km 7,12 minutes [...]